Die besten Apps rund um Sport und Gesundheit
Das Smartphone wird mit der passenden App zum treuen Trainingsbegleiter, Vortuner oder auch zum Gesundheitslexikon.
Scherben bringen Glück? Nicht immer, schon gar nicht im Urlaub, wenn man auf sie tritt. Damit sich zum Schmerz keine Gesundheitsprobleme gesellen, hilft der mobile Impfpass der KKH-Allianz-Versicherung: Damit haben Reisende relevante persönliche Daten wie Blutgruppe, Allergien und bisherige Impfungen auf einen Blick. So ist jeder Onkel Doktor überall genau im Bilde, wenn ein Wundstarrkrampf droht oder eine Blutspende gebraucht wird. Auch gibt's detaillierte Infos zu Impfungen fürs In- und Ausland. Die iPhone-App ist kostenlos.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 5 Sterne)
Der ebenso kostenlose wie selbsternannte Guru aller Trailfans zeichnet außer den Bewegungsdaten sportlicher Smartphone-Besitzer auch Pausenzeiten auf und zeigt sie an. Auf der Route gemachte Schnappschüsse samt Geodaten speichert die App passend zum Track. Sie ist recht einfach zu bedienen und stellt viele Tourdaten gleichzeitig und übersichtlich auf dem Display dar. Noch umfassender wird das Informationsangebot nach dem Hochladen auf die Trailguru- Webseite. Dort gibt es dann neben allen Darstellungsmöglichkeiten von Google Earth auch Höhen-, Geschwindigkeits- und Minuten-pro-Kilometer-Profile. Außerdem denkt Trailguru an Communitys: Die Route lässt sich direkt in Facebook veröffentlichen.
connect-Praxistesturteil: 5 Sterne (max. 5 Sterne)
Unter der Rubrik "My Training/Profiles" verlangt der kostenlose Routenrekorder bei den persönlichen Angaben neben Alter, Körpergröße und Gewicht so Intimes wie den Hüftumfang. Hat man dann seine sportlichen Leistungen auf die Webseite hochgeladen, kann der Premium-Account-Besitzer für fünf Dollar in einer Statistik sämtlicher Trainingseinheiten auch Fortschritte bei Gewichts- und Bauchreduktion verfolgen. Für Free Members ist der Funktionsumfang eingeschränkt und zum Kennenlernen der App ausreichend. Wer das Tool voll auskosten möchte, wird nicht um einen Premium-Account herumkommen.
connect-Praxistesturteil: 4 Sterne (max. 5 Sterne)
Wer mit einer ärztlichen Diagnose konfrontiert wird, versteht oft nur Bahnhof. Klarheit schafft ein Gesundheitslexikon. Damit Sie sich schon auf dem Weg aus der Praxis schlauer machen können, bringt der Bertelsmann-Verlag sein Medizinbuch aufs Handy. Das mobile Nachschlagewerk umfasst über 14_000 Stichwörter aus den verschiedensten Bereichen der Medizin; rund 300 Illustrationen veranschaulichen die komplexen Vorgänge im Körper. Kostenpunkt des Gesundheitslexikons: 25 Euro.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 5 Sterne)
Smart Runner ist ein kostenloses Tracking-Tool und für beinahe alle gängigen Plattformen verfügbar. Mit dem Smartphone aufgezeichnete Strecken lassen sich flott auf www.smartrunner.de hochladen und mit der Community besprechen oder analysieren.
connect-Praxistesturteil: 4 Sterne (max. 5 Sterne)
Der Name ist Programm: Passionierte Radfahrer können mit dieser iPhone-App ihre Routen aufzeichnen und auswerten. Für die individuelle Analyse werden Körpergewicht, Radtyp und Streckengelände abgefragt. Der Preis: stolze 8 Euro.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 4 Sterne)
Das 2,40 Euro teure Programm bringt zwar nur die wichtigsten Basisdaten einer getrackten Route auf das iPhone, punktet aber mit zwei wählbaren Web-Auswertungsvarianten von MapMyFitness und Trainingpeaks.
connect-Praxistesturteil: 4 Sterne (max. 5 Sterne)
Für knapp 80 Cent erklärt diese iPhone-App verschiedene Vorgänge im Körper, etwa woher die Probleme bei der Zeitumstellung rühren und wie man diese vermeiden kann. Zum Ausprobieren bietet sich die Lite-Version mit einer Lektion an.
connect-Praxistesturteil: 2 Sterne (max. 5 Sterne)
Wohlfühl-Oase: Wer sich morgens lieber von Vogelgezwitscher oder sanftem Wellenrauschen denn von seinem Smartphone-Standard-Wecker aus den Träumen holen lassen möchte, bekommt im iTunes-Store eine kostenlose Wellness-Wake-Up-App.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 5 Sterne)
Gesunder Schlaf ist entscheidend für einen erfolgreichen Tag: Der kostenlose Sleep Tracker lernt Ihren Schlafrhythmus kennen, überwacht Ihre Schlafzyklen und weckt Sie mit fünf verschiedenen Aufwachmelodien zum besten Zeitpunkt. Verspricht er zumindest.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 5 Sterne)
Geistige und körperliche Übungen - Yoga ist in Deutschland längst angekommen und erreicht Interessierte auch über das Smartphone. Für nahezu jede Plattform gibt es kostenlose und kostenpflichtige Apps mit Yoga-Übungen und -Informationen.
connect-Praxistesturteil: 3 Sterne (max. 5 Sterne)