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Samsung Health: So funktioniert die Fitness-App - 1. Ausgeschlafen?

Die App Samsung Health misst, erfasst und wertet unsere Lebensgewohnheiten aus. Mit dem Ziel: Den Wohlfühlfaktor steigern. Und so geht es!

1. Ausgeschlafen?

Basisziele festlegen: Zunächst geben Sie ein, wann Sie normalerweise zu Bett gehen und wann Sie aufwachen. Für die Auswertung erfassen Sie täglich die tatsächlichen Zeiten. Ihren Schlaf können Sie zudem bewerten.