7 Minute Workout im Test
Mit der App 7 Minute Workout absolviert der Windows-Phone-User in sieben Minuten sein Training, allerdings kam im Test mangels Übungsvielfalt schnell Langweile auf.
7 Minute Workout, der Name sagt's, hier kann man mal kurz ins Schwitzen kommen. Die Windows-Phone-App verspricht, ein gesundes Lebensgefühl hervorzurufen, wenn man sieben Monate lang täglich mit ihr trainiert. Im Test waren die Übungen für Fitness-Anfänger zwar fordernd, doch auf Dauer wa...
7 Minute Workout, der Name sagt's, hier kann man mal kurz ins Schwitzen kommen. Die Windows-Phone-App verspricht, ein gesundes Lebensgefühl hervorzurufen, wenn man sieben Monate lang täglich mit ihr trainiert. Im Test waren die Übungen für Fitness-Anfänger zwar fordernd, doch auf Dauer war kaum eine Steigerung zu erkennen. Leider sind hier nur rund zwölf Übungen integriert, mit denen ein Workout einfach zu schnell langweilig wird.
7 Minute Workout
- Version: 1.5.3.0
- Preis: gratis
- Download-Link: WindowsPhone
- Systembasis und Handhabung: 41 Pkt. von 50 Pkt.
- Funktionalität: 19 Pkt. von 50 Pkt.
- Gesamtwertung: 60 (ausreichend)
Neben einem Fitnesskalender gibt es einen Timer, der einen an die fällige Einheit erinnert. Ansonsten hat die App leider wenig zu bieten, macht im Trainingsmodus allerdings eine gute Figur: Hier wird man vom virtuellen Trainer per Sprachausgabe ein bisschen motiviert, und die Ausführungen sind in 3-D visualisiert. Da es relativ wenig Fitness-Apps für Windows Phone gibt, sollte jeder User diese Gratis-App ausprobieren. Zu Hause und ohne professionelle Zielsetzung wird sie die eine oder andere schweißtreibende Trainingseinheit bewirken.
Fitness-Apps für iPhone und Android im Vergleichstest
Pro
- ein virtueller Trainer motiviert den Sportler
- geeignet für Fitness-Anfänger
- Übungen werden in 3D visualisiert
Contra
- es sind lediglich zwölf Übungen enthalten
