Fitness-Apps: Sechs Trainings-Begleiter im Vergleich
Mehr zum Thema: AppleMit Fitness-Apps für iPhone, Android oder Windows Phone können Sie Ihre Motivation Sport zu treiben deutlich steigern. Viele Übungen lassen sich fast überall und meist ohne Hilfsmittel ausführen, andere Apps sind als Begleiter im Fitness-Studio gedacht. Wir haben sechs Sport-Apps, mit denen Sie fit werden, getestet.
Winterzeit ist Fitnesszeit und Smartphone-Apps können das Training enorm verbessern. Denn wer im Sommer am Strand eine gute Figur abgegeben will, muss Bauch, Beine und Po ja rechtzeitig in Form bringen. Mit der richtigen App lassen sich Trainingspläne erstellen, Übungen anzeigen...
Winterzeit ist Fitnesszeit und Smartphone-Apps können das Training enorm verbessern. Denn wer im Sommer am Strand eine gute Figur abgegeben will, muss Bauch, Beine und Po ja rechtzeitig in Form bringen. Mit der richtigen App lassen sich Trainingspläne erstellen, Übungen anzeigen und Fortschritte aufzeichnen. So wird der Workout nicht nur effizienter, sondern auch deutlich abwechslungsreicher.
Außerdem erhöht sich die Motivation, überhaupt etwas für seinen Körper zu tun.Welche App die letzten Prozente im Training aktiviert und Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden lässt, zeigt unser Test von sechs Fitness-Apps.
Platz 1: Skimble Workout Trainer (Pro+)
Die Fitness-App für iOS und Android überzeugte mit umfangreichstein Funktionalität. Bis auf Ernährungspläne haben wir hier nichts vermisst.
Skimble Workout Trainer (Pro+) im Test
Platz 2: Men's Health Peronal Trainer (Pro)
Die iOS-App zur Männerzeitschrift funktioniert im Gegensatz zum Testsieger auch ohne Anmeldung bei einem Dienst, hält Tutorials für die Einführung bereit und bietet letztlich die beste Bedienung im Vergleich. Leider nicht für Android-Nutzer verfügbar.
Men's Health Peronal Trainer (Pro) im Test
Platz 3: Cocologics Virtuagym
Virtuagym läuft wiederum nur auf Android-Smartphones, bietet einen guten Funktionsumfang samt Ernährungsplänen und hält etwa 1200 Übungen bereit.
Platz 4: Fitness Point Pro
Fitness Point Pro gibt's für iPhone und Android. Die App ist für den Einsatz im Fintesssstudio konzipiert. Sie gehört zu den teureren Vertretern und schlägt mit rund 5 Euro (iOS) bzw. rund 3 Euro (Android) zu Buche.
Platz 5: Home Workout (Olson Applications)
Die iPhone-App ist auf kurze Trainingseinheiten spezialisiert. Fünf Minuten täglich sollen genügen. Dafür ist Home Workout gut geeignet. Wer allerdings intensiver und professioneller trainieren möchte, sollte zu einer anderen App greifen.
Platz 6: 7 Minute Workout
Die App für Windows Phone verfolgt ein ähnliches Konzept wie Home Workout: Täglich sieben Minuten Training, allerdings bietet die App auch nur 12 Übungen. Für Windows-Phone-Nutzer eine Option.
So testen wir Fitness-Apps
Die Apps wurden allesamt mit dem gleichen Testverfahren geprüft. Das wir Ihnen hier kurz vorstellen. Unter der Punkt "Funktionalität" haben wir zwei Kategorien getestet. Die erste heißt "Training" und erfasst Kriterien rund ums Dehnen, Pressen und Strecken. Wir haben uns angesehen, wie detailliert die einzelnen Übungen beschrieben sind respektive ob es 3-D- oder Videoanleitungen gibt. Kann der User eigene Trainingspläne erstellen oder statische einbinden? Wichtig ist auch der Trainingskalender.
In der zweiten Kategorie unter dem Titel "Sonstiges" geht es um Funktionen rund ums Training, die zwar ebenfalls wichtig sind, aber eben nicht essenziell. Gibt es Statistiken zu meinem Workout? Wie ernähre ich mich richtig? Außerdem unterstützen manche Apps die MP3-Wiedergabe während des Trainings. Die grundsätzlichen Eigenschaften und Grundfunktionen und die Bedienung haben wir unter Systembasis und Handhabung getestet.
