Fitness-App

Samsung Health: Das Galaxy-S8-Duo wird mit dieser App zum Fitness-Coach

Der Weg: Die Wellness- und Fitness-App Samsung Health misst, erfasst und wertet unsere Lebensgewohnheiten aus. Das Ziel: Den Wohlfühlfaktor steigern. Klappt das?

Sportler

© © GaudiLab / shutterstock.com

Gut in Form? Das Samsung Health App auf dem Galaxy S8 soll dabei helfen.

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt auf dem Weg ins Glück. Wer folglich seine Leistungsfähigkeit steigern möchte, sollte seine Trainings-, Schlaf- und Ernährungswerte im Detail kennen. Wellness- und Fitnessprogramme für das Smartphone wie die kostenlose Samsung Health-App helfen hier auch ohne Zubehör weiter. Die Anwendung eignet sich für Smartphones mit Android 4.4 oder höher.

Puls, "Stress" und der Sauerstoffgehalt (SpO2) im Blut werden freilich nur gemessen, wenn wie im Galaxy S8​ oder S7 entsprechende Sensoren integriert sind. Während der Messungen legt der Proband einfach den Finger ruhig auf den rückseitigen Rotlichtsensor.

Das Galaxy S8 als Fitness-Coach

Wer sein Handy fleißig mit fitnessrelevanten Einzelwerten füttert, kann unter anderem Erkenntnisse zu der aufgenommenen Wassermenge, dem Kaffeekonsum oder seinen Schlafmustern gewinnen. Ein Auge auf die Ernährung hat die App auch: Allerdings bereiten das Kalorienzählen und die erstmalige Erfassung der Mahlzeiten anfangs etwas Mühe.​

Bewegungsaktivitäten erfasst der ständig mitlaufende Schrittzähler. Beim Radfahren, beim Jogging oder der Trekking-Tour macht die App als Trainingsbegleiter eine gute Figur. Vor dem manuellen Start der Aufzeichnung werden die persönlichen Ziele eingetragen. Zur Auswahl stehen meist die angestrebte Weglänge, die Zeit oder der Kalorienverbrauch. Beim Training zeichnet die App dann die Zeit und die zurückgelegte Strecke auf. Die absolvierte Route wird via GPS-Ortung erfasst, ebenfalls gespeichert und in einer Google-Karte angezeigt.​​

Lesetipp: Samsung Gear 360 im Praxistest​

Das Prinzip läuft immer gleich: Der Nutzer gibt seine selbst gesteckten Ziele vor. Die Health-App wertet manuelle Eingaben sowie automatisch erfasste Messwerte aus und stellt dann Soll-Ist-Vergleiche an. Als Motivationshilfe gibt’s trainingsbegleitende Audio-Ansagen und die Aufstellung persönlicher Bestleistungen. Wer möchte, kann sich auch mit Gleichgesinnten der App-Community vergleichen. Partner-Apps lassen sich ebenfalls einbinden.​

​Vom Schlaf bis zum Fitness-Training: Wie Samsung Health auf dem Galaxy S8 funktioniert, zeigen wir beispielhaft in der folgenden Bildergalerie.

Mehr lesen

Samsung Health App Schalfanalyse
Galerie
Galerie

Die App Samsung Health misst, erfasst und wertet unsere Lebensgewohnheiten aus. Mit dem Ziel: Den Wohlfühlfaktor steigern. Und so geht es!

Noch smartere Begleiter

Im Zusammenspiel mit dem GPS-fähigen Fitnessarmband Samsung Gear Fit2 für 199 Euro oder den Smartwatch-Modellen Gear S3​ für 399 Euro entgeht der Health-App selbst dann nichts, wenn das Smartphone beim Joggen mal zu Hause bleibt. Stattdessen erfassen die Wearables unterwegs die Trainingsdaten oder auch daheim die Schlafzyklen. Sobald das kompatible Smartphone wieder in Reichweite ist und sich via Bluetooth oder WLAN mit der Gear Fit2 oder der Gear S3 verbunden hat, werden die neu aufgezeichneten Werte einfach abgeglichen.​

Wer seine Fitnessdaten der digitalen Welt anvertrauen möchte, kann mit Samsung Health das Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil und besseres Wohlbefinden schärfen – unter der Voraussetzung, dass der Schlendrian keine Chance hat und der Anwender die App auch dauerhaft diszipliniert nutzt.​

Mehr zum Thema

Samsung Galaxy S8
Überblick

Schon vor dem Verkaufsstart können Sie das Samsung Galaxy S8 und S8 Plus vorbestellen. Wir geben einen Überblick über Preise und Angebote.
Samsung Galaxy S8 Kamera
Bildergalerie

Samsung hat einen Profi-Fotografen mit dem Galaxy S8 auf Foto-Tour geschickt. Seine Bilder zeigen Qualität und Potenzial der neuen Kamera.
Samsung Galaxy S8 Homebutton
Samsung Galaxy S8 App

Samsung hat seine App für das Always-On-Display beim Galaxy S8 in den Google Play Store gestellt. Was bedeutet das für die Nutzer?
Samsung Galaxy S8 und S8 Plus
Samsung Galaxy S8 Aktion

Ab dem 29. Juni gibt es beim Kauf eines Galaxy S8 oder S8 Plus eine Induktionsladestation kostenlos dazu. Die Aktion gilt bis zum 15. Juli.
Galaxy S8+ DUOS
Galaxy S8+

Das Galaxy S8+ gibt es ab sofort auch mit Dual-SIM-Funktion. Das Galaxy S8+ DUOS ist exklusiv im Samsung-Shop zum Preis von 899 Euro erhältlich.
Alle Testberichte
1&1 Media-Center
connect Festnetztest 2017
Mit Top-Ergebnissen setzt sich 1&1 an die Spitze des bundesweiten Testfelds im Festnetztest 2017. Lesen Sie hier das Testurteil.
DSL- und Festnetztest
connect Festnetztest 2017
Die Telekom schneidet bei Sprache sehr gut ab, in den unteren Bandbreitenklassen der Daten gibt es Verbesserungspotenzial. Lesen Sie hier das…
Samsung Galaxy A3 rosa
Testberichte
Alle Tests von Smartphones, Handys, Tablets, Navis, Notebooks und Ultrabooks, DECT-Telefonen und DSL-Routern in der Übersicht.