Ergonomie gegen Rückenschmerzen
Bonvivo Sit-Stand Workstation im Test
Sitzen ist das neue Rauchen? Das muss nicht sein. Mit dem Steh-Sitz-Schreibtisch von Bonvivo für 180 Euro schonen Sie Ihren Rücken und entlasten Ihren Organismus.
Wer zu lange sitzt, hat schnell mit Rückenschmerzen zu kämpfen. Zudem steigt das Risiko für Herz- und Stoffwechselkrankheiten wie Diabetes. Öfter mal im Stehen arbeiten bringt definitiv Entlastung fürs Kreuz und den Organismus.
Eine praktikable Lösung bietet das Münchner Unternehmen Bonstato mit seinem stufenlos höhenverstellbaren Tischaufsatz bonVivo Sit-Stand Workstation für knapp 180 Euro.
Der Bonvivo wird fast fertig montiert geliefert, man muss nur die Tastaturablage mit vier Schrauben befestigen – was auch Handwerkmuffel vor keine Probleme stellt, zumal der Schraubendreher mitgeliefert wird.
Unkompliziert zu bedienen, üppige Arbeitsfläche
Die Monitorarbeitsfläche der bonVivo Sit-Stand Workstation ist mit 95 cm Breite und 40 cm Tiefe schön groß dimensioniert und kann bis zu 15 Kilo tragen. Unser 27-Zoll-iMac findet bequem Platz, bei kleineren Displaygrößen kann man auch zwei Bildschirme nebeneinander aufstellen.
Der Aufsatz selbst wiegt 20 Kilo und ist stabil verarbeitet. Dank Gasdruckfeder lässt sich der Tisch über einen Seitenhebel sehr einfach hoch- bzw. herunterfahren und auf beliebiger Höhe bis zu 50,5 Zentimeter arretieren.
Die etwas tiefer sitzende Ablage ist 94,5 cm breit und 30 cm tief und kann mit maximal 2 Kilo belastet werden. Tastatur und Maus haben hier ausreichend Platz, auch das Handy, die Kaffeetasse oder ein Notizblock lassen sich ablegen.
Unser Fazit nach zwei Wochen: Wir möchten die Bonvivo Sit-Stand Workstation nicht mehr missen.
Spartipp: Orthopädisches Sitzkissen
Wer nicht gleich den Schreibtisch aufrüsten will, kann mit seinem Stuhl anfangen. Das orthopädische Sitzkissen von Bonmedico etwa entlastet durch eine leichte Anhebung des Körpers die Wirbelsäule und das Steißbein. Zudem kann der weiche Memory-Schaum mit Gel-Auflage die Durchblutung fördern, da er die Oberschenkel vor der harten Stuhlkante schützt. Aufrecht sitzen fiel uns im Praxistest jedenfalls deutlich leichter als ohne Kissen. Der Bezug ist waschbar. Aktuell für knapp 30 Euro bei Amazon.
