Ratgeber: Garmin EKG-Funktion an Fenix 8 freischalten

Garmin hat bekannt gegeben, dass die Nutzer bestimmter Garmin-Smartwatches nun auch in Europa und Deutschland ein Elektrokardiogramm (EKG) erstellen können. Im Ratgeber klären wir, welche Garmin-Uhren ein EKG erstellen können, wie man die EKG-Funktion freischaltet und eine Messung vornimmt. Dafür nutzen wir exemplarisch eine Garmin Fenix 8 (OLED).

Wann kommt Garmin EKG nach Deutschland?

Bestimmte Garmin-Uhren sind bereits seit Längerem mit Sensoren ausgestattet, die eine EKG-Messung ermöglichen. In den USA bietet Garmin diese Funktion seit 2023 an. Laut Hersteller hat der Zertifizierungsprozess in Europa mehr Zeit in Anspruch genommen. Ab sofort ist die EKG-App für kompatible Smartwatches jedoch auch für deutsche Nutzer verfügbar.

Was ist die Garmin EKG-App?

Die Garmin EKG-App ist eine Zusatzfunktion bestimmter Garmin-Smartwatches. Die EKG-App nutzt die Sensoren kompatibler Garmin-Sportuhren, um die elektrischen Signale des Herzens aufzuzeichnen und zu analysieren. Mit diesem einphasigen Elektrokardiogramm kann die App die Herzfrequenz bestimmen und mögliche Hinweise auf einen unregelmäßigen Herzrhythmus, wie Vorhofflimmern, erkennen.

Beim Vorhofflimmern schlagen Vorhof und Kammer unkoordiniert und sehr schnell, was zu Herzrasen führen kann. Der Puls ist dabei selbst in Ruhe meist beschleunigt (100-160 Schläge pro Minute) und unregelmäßig. Die größte Gefahr bei Vorhofflimmern und Herzrhythmusstörungen ist die Bildung von Blutgerinnseln in den Vorhöfen, die zu einem Schlaganfall führen können.

Welche Garmin hat eine EKG-Funktion?

Garmin hat die EKG-Funktion für mehrere Smartwatch-Modelle in Europa und Deutschland freigegeben. Folgende Garmin-Uhren können in Deutschland ab sofort ein EKG erstellen:

• Garmin Fenix 8 (Softwareversion 11.28)
• Garmin Enduro 3 (Softwareversion 11.28)
• Garmin Venu 3 und Venu 3S (Softwareversion 7.07)

Folgende Garmin-Uhren sind mit den entsprechenden Sensoren ausgestattet, haben in Deutschland aktuell aber noch keinen Zugriff auf die EKG-App:

• Garmin Fenix 7 Pro
• Garmin Epix Pro Gen 2
• Garmin D2 Mach 1 Pro
• Garmin Quatrix 7 Pro
• Garmin Tactix 7 AMOLED

In anderen Ländern ist es bereits möglich, mit oben genannten Uhren ein EKG aufzuzeichnen. Wir gehen davon aus, dass Garmin die Funktion für obige Modelle ebenfalls zeitnah freischalten wird. Es gibt jedoch auch Workarounds, die EKG-App mittels VPN und US-IP-Adresse bereits jetzt auf obengenannte Modelle zu installieren. Wir raten davon ab.

Garmin EKG freischalten: Wie aktiviert man die Funktion auf kompatiblen Smartwatches?

Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung ist die EKG-Funktion ruckzuck freigeschaltet:

1. Garmin connect-App öffnen
2. Über das Uhren-Symbol in der Ecke rechts oben das gekoppelte Gerät auswählen.
3. Den ersten Punkt „Einrichtung abschließen“ wählen.
4. Dann „EKG-App einrichten“ tippen.
5. Den Anweisungen auf dem Display folgen.
6. Dabei muss man das Geburtsdatum eingeben und eine zweistufige Authentifizierung einrichten, um die Gesundheitsdaten noch besser zu schützen. Beim Anmelden im Garmin-Konto oder -App erhält man danach einen Code per Mail oder SMS. Die App erläutert außerdem die wichtigsten Begriffe sowie Symptome zum Vorhofflimmern.
7. Zum Abschluss der Einrichtung muss man eine erste EKG-Messung durchführen.

Wie führt man eine EKG-Messung mit der Fenix 8 durch?

Garmin weist vor der Nutzung ausdrücklich darauf hin, dass die EKG-App keine Herzinfarkte, Schlaganfälle oder andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen erkennen kann. Zudem lässt sich das EKG nicht durchführen, wenn der Puls unter 50 oder über 120 Schlägen pro Minute liegt.

Für das Tutorial nutzen wir die Garmin Fenix 8. Die Messung sollte jedoch in ähnlicher Weise auch bei anderen Garmin-Uhren funktionieren:

1. Um die EKG-App auf der Fenix 8 zu starten, öffnet man die Aktivitäten und Apps über einen Druck auf die rechte, obere Taste.
2. Die EKG-App auswählen.
3. Sicherstellen, dass die Smartwatch dicht am Handgelenk anliegt, das man bei der Einrichtung der Uhr ausgewählt hat.
4. Bequem hinsetzen und den Arm mit dem Handgelenk auf einen Tisch ablegen.
5. Daumen und Zeigefinger auf den Metallring (Lünette) des Displayrands legen und ruhig verhalten.
6. Die Messung dauert 30 Sekunden. Danach informiert die Uhr über das Ergebnis.

Garmin EKG-Messung einsehen und exportieren

Natürlich kann man seine EKG-Messung nicht nur an der Smartwatch einsehen. Wer sich das Messdiagramm genauer anschauen möchte, findet die Auswertung in der Garmin-connect-App. Garmin bietet zudem eine kurze schriftliche Einschätzung der Messung. Wer möchte, erstellt ein PDF der EKG-Messung, um es seinem Arzt zu senden.