Massage für zu Hause: So schlägt sich die D6 Pro Plus im Check

Was haben ein langer Tag im Büro und ein intensives Training im Gym gemein? Richtig: Verspannungen, Muskelkater - Schmerzen. Da käme eine Massage gerade recht. Mit einer Massagepistole kann man diese ganz einfach zu Hause realisieren. Die Fitnesstherapeuten Bob und Brad haben ein breites Angebot an Massagepistolen, darunter die kompakte Q2 Mini (zum Test) oder die M7 Plus (zum Test) mit entspannender Wärmefunktion.

Diese handlichen Modelle sind zwar für den Einsatz unterwegs sehr praktisch, erreichen problematische Stellen wie den Rücken unter Umständen jedoch nicht immer. Größere Modelle mit beweglichem Stiel können Abhilfe schaffen. Auch Bob and Brad haben ein solches im Portfolio: Die D6 Pro Plus verspricht, auch schwer zugängliche Stellen problemlos zu meistern - und zwar ohne sich dabei verrenken zu müssen. Im Praxistest klären wir, ob ihr das gelingt.

Bob and Brad D6 Pro Plus: Lieferumfang und Ersteindruck

Für einen aktuellen Marktpreis von etwa 220 Euro (UVP: 269,99 Euro) liefert Bob and Brad bei der D6 Pro Plus einen großen Lieferumfang: Neben der Massagepistole sind insgesamt sieben verschiedene Aufsätze, ein passendes USB-C-Ladekabel inklusive Netzteil sowie ein hilfreiches Handbuch mit Massageübungen enthalten. Anders als die Bedienungsanleitung ist das Handbuch allerdings komplett in Englisch gehalten,.

Das Gerät und das Zubehör kommen in einer praktischen Tragetasche, sodass man alles gut und sicher transportieren kann. Beim Herausnehmen der D6 Pro Plus fällt direkt das hohe Gewicht auf: Ganze 1,27 Kilogramm bringt die Massagepistole auf die Waage - damit ist sie deutlich schwerer als ihre kleineren Geschwister mit einem Gewicht um die 400 Gramm. Grund dafür ist die Bauform mit einem beweglichen Stiel, der sich um bis zu 90 Grad verstellen lässt.

Auch das Parallelogramm-Design trägt zum Gewicht bei, soll im Gegenzug aber für einen ergonomischen Griff sorgen. Tatsächlich fasst sich der umlaufende Griff gut an und sitzt dank einer Gummibeschichtung sicher in der Hand. Diese Gummierung hat daneben noch einen weiteren Zweck und soll die Vibrationen, die während der Massage auf die Hand übertragen werden, reduzieren.

Das bietet die D6 Pro Plus

Im Inneren sitzt ein 2.500-mAh-Akku, der mehrere Massagesessions (insgesamt 180 Minuten) durchhält, ohne zwischenzeitlich aufgeladen werden zu müssen. Vor der ersten Inbetriebnahme sollte das Gerät etwa 2,5 Stunden lang aufgeladen werden. Dazu liegen ein entsprechendes USB-C-Kabel und ein 20-Watt-Schnellladeadapter bei.

Mit insgesamt sieben Aufsätzen bietet die D6 Pro Plus viele Einsatzmöglichkeiten, um verschiedene Körperregionen gezielt zu massieren. Die 16-mm-Amplitude arbeitet mit sechs Geschwindigkeitsstufen, die zwischen 1.500 und 2.500 Umdrehungen pro Minute variieren. Dadurch sollen auch tiefere Gewebeschichten erreicht werden.

Flexibler Einsatz am ganzen Körper

Die Aufsätze eigenen sich für verschiedene Muskelgruppen. Im Beiheft wird genau erklärt, welcher Aufsatz sich für welche Körperpartie eignet. Der Kugelkopf beispielsweise ist besonders effektiv für tiefes Gewebe und die Massage von Händen und Füßen, während der große Ball für größere Muskelgruppen wie Quads und Gesäß konzipiert wurde.

Der Luftkissenaufsatz ist für empfindliche Körperbereiche gedacht. Bei Schulterschmerzen greift man zum Spaten - dieser eignet sich für den Einsatz zwischen den Schulterblättern. Der Aufsatz mit leicht abgerundeter Oberfläche verfügt über eine geringe Aufprallfläche und empfiehlt sich daher für knochigere Regionen.

Besonders vielseitig und zur Anwendung am gesamten Körper konzipiert sind der Standard-Aufsatz mit fast ebener Oberfläche und der Wärmeaufsatz. Zur Unterstützung der Blutzirkulation und um die Erholung zu fördern, arbeitet letzterer mit einer Temperatur von 45° C. Betrieben wird der Aufsatz mit einem Akku, der bis zu 60 Minuten durchhält. Ist die Batterie leer, kann der Aufsatz per USB-C geladen werden. Die Ladezeit beträgt etwa zwei Stunden.

Das Wechseln der Aufsätze gestaltet sich denkbar einfach und unkompliziert. Einfach auf den Massagearm schrauben und schon kann es losgehen. Dabei sollte man aber unbedingt darauf achten, dass das Gerät ausgeschaltet ist, da es sonst zu Verletzungen kommen kann.

Vier Modi und Abschaltautomatik

Die D6 Pro Plus unterstützt vier Massagemodi, die jeweils unterschiedliche Intensitäten und Intervalle bieten. So ermöglicht der Modus M1 eine freie Wahl der Geschwindigkeitsstufe, während die Modi M2 und M3 eine graduelle Anpassung der Geschwindigkeit bieten. Der Modus M4 wechselt intervallartig zwischen verschiedenen Geschwindigkeiten.

Positiv: Um die Muskeln nicht zu sehr zu beanspruchen und etwaigen Verletzungen vorzubeugen, schaltet die Massagepistole sich unabhängig vom gewählten Modus nach rund zehn Minuten automatisch ab. Diese Zeitspanne reicht in der Regel ohnehin aus, um die Muskeln ein wenig aufzulockern.

Ein kleines OLED-Display zeigt an, welcher Modus und welche Geschwindigkeit aktuell eingestellt sind, und gibt auch über den Akkustand Auskunft. Das ist praktisch, da man die wichtigsten Infos so immer direkt im Blick hat. Mithilfe von zwei Tasten können die Einstellungen schnell und einfach angepasst werden.

Fazit: Bob and Brad D6 Pro Plus - Massagetool für zu Hause

Insgesamt ist der Massageeffekt der D6 Pro Plus durchweg positiv. Die Handhabung ist intuitiv, und der bewegliche Arm sowie der umlaufende Griff sind besonders hilfreich, um auch schwer zugängliche Bereiche wie Rücken und Schultern zu erreichen. Hinzu kommen praktische Modi und verschiedene Geschwindigkeitsstufen zur individuellen Anpassung.

Lediglich das hohe Gewicht von über einem Kilogramm (ohne Aufsatz) zieht die Wertung im wahrsten Sinne des Wortes ein wenig nach unten. Abgesehen davon können wir die D6 Pro Plus jedoch wärmstens empfehlen - nicht zuletzt wegen des speziellen Wärmeaufsatzes, der die Muskeln zusätzlich entspannt.