Fitness-Apps

8 fit im Test

Fitness-App: 8 fit

© Screenshot WEKA / connect

Links: Die Angabe des Trainingsziels bestimmt die Zusammensetzung des Workouts. Rechts: Workouts absolviert man in Runden. Übungen lassen sich auch austauschen.

Pro

  • schlichtes Design und einfache Bedienung
  • personalisierte Workouts
  • gute Videos und Erklärungen

Contra

  • Trainingsprogramm für spezielle Muskelgruppen noch nicht vorhanden
  • Pro-Version recht teuer

Hier wird das Training auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt – auch ohne Aufpreis.

Was ist das Ziel: Abnehmen, Muskeln aufbauen oder die Ausdauer steigern? Die App fragt außerdem nach Körperdaten, lässt den Körperfettwert schätzen und eine Zielfigur auswählen.

Am Ende steht ein persönlicher Trainingsplan mit Eigengewichtsübungen, die wie ein Zirkeltraining mehrere Male hintereinander wiederholt werden. Ein Workout dauert dabei nicht mehr als 20 Minuten. Zu jeder Übung gibt es sowohl einen Beschreibungstext als auch ein Video, in dem ein Trainer die Technik vorführt. Wir finden es hilfreich, dass der Clip zur Visualisierung auch während des Workouts läuft. 

Übungsalternativen bieten außerdem eine schöne Abwechslung. So ist das Training zwar intensiv, aber kurzweilig. 8fit bietet dabei in der kostenlosen Version 35 Workouts in verschiedenen Anforderungsstufen. 

Unser Fazit:

Hier ist für Fortgeschrittene und Anfänger gleichermaßen etwas dabei. Die Pro-Version kostet im Jahresabo 60 Euro und bietet einen Ernährungsplaner und eine Rezeptedatenbank. Dank Grundlagenkurs, guter Visualisierung und Beschreibung der Übungen ist 8fit auch für Einsteiger geeignet.

Mehr zum Thema

Foto-Scanner-Apps
Bilder digitalisieren

Wir zeigen Ihnen, mit welchen Apps Sie Ihre alten Fotos digitalisieren können. Dabei gilt: Zusätzliche Funktionen kosten meist extra.
Schlaf-Apps
Entspannung und Schlaf-Tracking

Haben Sie Probleme beim Einschlafen? Wir stellen Apps vor, die beim Entspannen helfen oder die Schlafqualität tracken.
Gesundheits- und Fitness-Apps
Apple Health, Samsung S Health & Co.

Viele Smartphone-Hersteller packen auf ihre Mobilgeräte auch gleich Gesundheits- und Fitness-Apps. Was können die Apps von Apple, Samsung & Co.?
Smartphone Einkaufsliste App
Einkaufszettel auf dem Smartphone

Der Einkaufszettel wird aufs Smartphone ausgelagert und erlaubt das gemeinsame Planen und Teilen von Einkaufslisten. Wir stellen Einkaufs-Apps vor.
Screenshot Webcam Zugspitze App
Winter-App

Skitouren planen, Schneehöhen checken oder die Lawinenlage überprüfen: Wir stellen praktische Winter-Apps für Skifahrer und Wintersportler vor.
Alle Testberichte
Nokia 5.1 im Test
Smartphone
69,0%
Kann der Nachfolger des Nokia 5 im Testalltag die hohen Erwartungen erfüllen, die das high-endige Äußere verspricht?
Hyundai Nexo
Brennstoffzellen-SUV
Mit dem Nexo bietet Hyundai die zweite Generation seines Brennstoffzellen-SUVs an. Technik und Reichweite überzeugen im Test und machen Lust auf mehr.
Samsung Galaxy A3 rosa
Testberichte
Alle Tests von Smartphones, Handys, Tablets, Navis, Notebooks und Ultrabooks, DECT-Telefonen und DSL-Routern in der Übersicht.