Apps

Entspannungs-Apps für iOS und Android

3.4.2018 von Katja Thanhofer

Meditations-Apps versprechen Ruhe, Entspannung und Gelassenheit. Doch kann man damit wirklich abschalten? Wir haben’s ausprobiert und vergleichen sechs Entspannungs-Apps.

ca. 0:45 Min
Vergleich
VG Wort Pixel
  1. Entspannungs-Apps für iOS und Android
  2. Headspace im Test
  3. AOK: Meine Ich-Zeit im Test
  4. 7Mind im Test
  5. Calm im Test
  6. No Limit im Test
  7. 5-Minuten-Flucht im Test
shutterstock-231624802
Wie gut helfen Meditations-Apps beim Abschalten?
© © Blazej Lyjak / shutterstock.com

Stress im Alltag kennt fast jeder. Doch die Wenigsten nehmen sich Zeit für Ruhepausen. Dabei reichen täglich schon wenige Minuten, um seinem Geist eine Verschnaufpause zu gönnen. Entspannungs-Apps können hier gute Dienste leisten – übrigens auch für Menschen, die mit Esoterik nichts am Hut haben. Denn die smarten Anwendungen helfen beim Abschalten und Relaxen und bieten dazu eine ganze Bandbreite an Funktionen: Mit Meditationsübungen, sanften Klängen oder Bildern von einsamen Gegenden kommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene auf ihre Kosten. Die Dauer der Sessions reicht vom zweiminütigen Kurzztrip bis zur einstündigen Entspannungsreise.

Wir haben sechs Apps ausgewählt, die in ihren Grundfunktionen kostenlos sind. Wer mehr Features möchte, zahlt entweder für einen Einzelabruf oder muss ein Abo abschließen. Wenn Sie erst einmal in diverse Apps reinschnuppern möchten, sind Sie mit den Basics gut bedient. Jetzt brauchen Sie nur noch ein ruhiges Plätzchen zum Entspannen, dann kann’s losgehen.

Auf den nächsten Seiten stellen wir die Meditations-Apps Headspace, AOK: Meine Ich-Zeit, 7Mind, Calm, No Limit und 5-Minuten-Flucht vor.

Weitere App-Tipps für Entspannung und guten Schlaf finden Sie in unserem Vergleich von Einschlaf-Apps​.

Mehr lesen

Bestenliste

Top 10: Die besten Android-Smartphones 2020

Top 10 Smartphones - Bestenliste

Die besten Smartphones bis 300 Euro

Bestenliste

Top 10 - Die zehn besten Tablets im Test

Weiter zur Startseite  

Mehr zum Thema

Whatsapp GIF-Suche

Android-Beta

Whatsapp: Update bringt GIF-Suche via Giphy und Tenor

Die GIF-Integration in Whatsapp wird komfortabler: Ein Update der Android-Beta erweitert die Messenger-App um eine GIF-Suche via Giphy und Tenor.

Foto-Scanner-Apps

Bilder digitalisieren

Fotoscanner-Apps im Vergleich

Wir zeigen Ihnen, mit welchen Apps Sie Ihre alten Fotos digitalisieren können. Dabei gilt: Zusätzliche Funktionen kosten meist extra.

Smartphone Einkaufsliste App

Einkaufszettel auf dem Smartphone

Mobile Einkaufsliste: Einkaufsplaner-Apps im Vergleich

Der Einkaufszettel wird aufs Smartphone ausgelagert und erlaubt das gemeinsame Planen und Teilen von Einkaufslisten. Wir stellen Einkaufs-Apps vor.

Smartphone Dokumente scannen

Dokumente mit dem Smartphone scannen

Scanner-Apps im Vergleich

Belege, Zeitungsartikel, Reisedokumente – Gründe für eine Scanner-App gibt es ebenso viele wie Scanner-Apps im Store. Wir haben fünf Apps getestet.

5 Passwort-Manager im Vergleich

Smartphone-Sicherheit

Passwort-Manager: 5 Android-Apps im Test

Mit diesen fünf Passwort-Managern für Android-Smartphones synchronisieren Sie Ihre Kennwörter über verschiedene Geräte hinweg. Sind die Apps sicher?